看看你那边平均睡眠时间是几点？普遍来看还是中部地区、东北地区、沿海地区没时间稍微早一点，在11点多就休息了，但是像上海，北京等地方还是比较迟，毕竟那里都是比较发达的地区，都要加班，回去睡觉都比较迟了，然后像西部地区就12点以后了，甚至新疆的话都要一点多，还是比较有趋势的，从东往西延迟。

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原因的话主要是因为时差的问题，因为我们用的是北京时间，是所以说西部地区的话就会偏迟了一点，因为那边的时差比较慢，像他们那边12点的话可能跟我们这里10点，9点差不多。

那么你平时都是几点钟睡觉呢？

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